Programme Saison 2022/2023

Bonne rentrée à tous !
Reprise des cours à partir de lundi 12 septembre.

RENFORCEMENT MUSCULAIRE (forfait 90€):
Lundi de 19 h 45 à 20 h 45 – Gymnase du collège avec Louis (cross training)
Mardi de 10h30 à 11h30 – Dojo centre ville avec Cathy (gym d’entretien / gym douce)
Mardi de 20 h à 21 h – Dojo centre ville avec Louis (cross training)
Mercredi de 18h30 à 19h30 – Dojo centre ville avec Cathy ( body-sculpt)
Jeudi de 9 h à 10 h – Dojo centre ville avec Cathy (gym d’entretien / gym douce)
Jeudi de 20 h à 21 h – Dojo centre ville avec Cathy (aéroboxe)

DANSE AFRICAINE (150€):
Mercredi de 19h30 à 21 h – Dojo centre ville avec Marjorie et Destin

PILATES STRETCHING (80€):
Vendredi de 19h30 à 21 h – Dojo centre ville avec Cathy

ZUMBA Vendredi de 20h à 21 h (80€) - Gymnase du collège avec Villadej

Pensez à prendre :
- des baskets propres pour les cours dispensés au gymnase; (pieds nus ou chaussettes antidérapantes au dojo)
- une bouteille d'eau ;
- un tapis ;
- une serviette;